Médico Cirujano UANDES
Magister en Nutrición Clínica U Chile
“Solo los cambios que permanecen en la rutina diaria son los que permitirán tener un peso saludable y mantenerlo en el tiempo”
Más de 20 años de experiencia en manejo de sobrepeso y obesidad, con una mirada integral del paciente y su entorno
Chile enfrenta una epidemia de obesidad, siendo el segundo país más obeso del mundo. Las causas son múltiples, pero el aumento en la ingesta calórica es el principal culpable. Descubre cómo alcanzar y mantener un peso saludable a través de cambios duraderos en tu relación con la comida.
Las enfermedades cardiometabólicas, como la obesidad y la diabetes, están en aumento en Chile. La alimentación juega un papel crucial en su manejo, y con el conocimiento adecuado, puedes tomar el control de tu salud. Descubre cómo entender y manejar estas enfermedades para vivir más y mejor.
La nutrición adecuada antes y durante el embarazo es crucial para la salud de la madre y el bebé. Una dieta equilibrada puede prevenir complicaciones y déficits nutricionales. Descubre cómo optimizar tu alimentación en esta etapa vital con asesoramiento personalizado y herramientas prácticas.
Las dietas vegetarianas y veganas ofrecen beneficios para la salud, pero requieren una cuidadosa planificación para evitar deficiencias nutricionales. Desde el vegetarianismo flexible hasta el veganismo estricto, cada elección dietética necesita atención personalizada. Descubre cómo obtener todos los nutrientes necesarios mientras respetas tus preferencias alimentarias.